Nouvelle vie en sa compagnie <3

Idées de sports originaux

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Voici quelques idées de sports plus sympa
 
que le fitness :)
 
 
 
 
 
 
L'urban training
 
 
 
Il consiste à courir dans la rue,  tout en évitant les obstacles
 
qui se présentent, ( ex : sauter par dessus un banc )
 
Le parcour doit durer une heure.
 
Ce qui est bien c'est qu'on peut le faire avec des amis :)
 
 
 
 
 
La danse orientale
 
 
On y pense pas forcément mais c'est une façon de gagner
 
en sensualité tout en s'affinant.
 
En plus on peut trouver des club où en faire facilement et
 
à des prix abordables.
 
 
 
 
La slack
 
 
C'est une sangle de 3 cm de largeur que l'on clipe d'un bout
 
à l'autre de la pièce, le but étant de marcher en équilibre
 
dessus comme un funambule :)
 
Ludique et efficace !
 
 
 
Le tai chi
 
 
Bon moyen de décompresser, c'est aussi un sport
 
où l'on brûle beaucoup de calories puisque les positions
 
doivent être tenue longtemps, et les mouvements sont
 
très lent, ce qui crée un effet drainant.
 
 
 
 
 
 
Si vous avez d'autres idées, n'hésitez pas à m'en faire part !
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 


07/12/2008
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