Idées de sports originaux
Voici quelques idées de sports plus sympa
que le fitness :)
L'urban training
Il consiste à courir dans la rue, tout en évitant les obstacles
qui se présentent, ( ex : sauter par dessus un banc )
Le parcour doit durer une heure.
Ce qui est bien c'est qu'on peut le faire avec des amis :)
La danse orientale
On y pense pas forcément mais c'est une façon de gagner
en sensualité tout en s'affinant.
En plus on peut trouver des club où en faire facilement et
à des prix abordables.
La slack
C'est une sangle de 3 cm de largeur que l'on clipe d'un bout
à l'autre de la pièce, le but étant de marcher en équilibre
dessus comme un funambule :)
Ludique et efficace !
Le tai chi
Bon moyen de décompresser, c'est aussi un sport
où l'on brûle beaucoup de calories puisque les positions
doivent être tenue longtemps, et les mouvements sont
très lent, ce qui crée un effet drainant.
Si vous avez d'autres idées, n'hésitez pas à m'en faire part !
Commentaires
May le 09/03/2009 à 03:27:41proxana@hotmail.fr
Grand bessoin d'aide..
Svp..